Малярия, вакцины, здоровье и меры предосторожности в поездках в Эфиопию

Информация о здоровье путешественников в Эфиопии

Все, что вам нужно знать о здоровом путешествии по Эфиопии.

Многие путешественники успешно завершили отпуск в Эфиопии без проблем со здоровьем. Примите меры предосторожности, такие как вакцинация, употребление безопасной пищи, питьевая вода в бутылках, избегание прямых солнечных лучей, предотвращение укусов насекомых и животных, а также соблюдение гигиены дыхательных путей.

Ниже мы предоставим вам лучшую информацию о проблемах со здоровьем, которые следует учитывать при поездке в Эфиопию. За исключением солнечных ожогов или диареи путешественников, шансы получить серьезные заболевания очень малы. Хорошая идея — поговорить со своим врачом за несколько недель до поездки в Эфиопию, так как это почти гарантирует здоровое путешествие.

Планирование путешествия

Планирование путешествия

Комплект первой помощи

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к здоровому путешествию; вот несколько советов

• Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к здоровому путешествию. Вот несколько советов.
• Пройдите медицинский и стоматологический осмотр и проверьте свое здоровье перед поездкой.
• Возьмите с собой больше аптечек и лекарств, чем вам нужно.
• Носите с собой рецепт на случай, если он вам понадобится.
• В случае непредвиденной неотложной медицинской или больничной помощи приобретите туристическую страховку, включая эвакуацию в ближайшее соответствующее медицинское учреждение или больницу.
• Держите побольше растворов для контактных линз, запасных очков, запасных контактных линз и любых других необходимых вам средств по уходу за глазами.
• Получите вместе базовую первую помощь и медицинские аптечки.
• Возьмите достаточно лекарств для запланированной поездки и возьмите еще на всякий случай.
• Храните лекарство в оригинальной (маркированной) упаковке.
• Подготовьте необходимые прививки и обновите план вакцинации.

Комплект первой помощи

  • Носите с собой следующую аптечку и аптечку первой помощи, чтобы помочь себе в случае незначительного заболевания или травмы.
  • 1% крем с гидрокортизоном
  • Антибактериальные или противогрибковые мази
  • Цифровой термометр
  • Соли для пероральной регидратации
  • Антисептическое средство для очистки ран
  • Гель алоэ от солнечных ожогов
  • Гель или крем от укусов насекомых от зуда
  • Повязки
  • Одноразовые перчатки
  • Ватные палочки (ватные палочки)
  • Пинцет
  • Слезы

Малярия и борьба с комарами

Малярия — это паразитарное заболевание, передающееся при укусе инфицированной самки комара Anopheles. Его укусы вызывают сильное раздражение, недосыпание и малярию. Считается, что существует риск малярии в районах Эфиопии на высоте ниже 2000 метров над уровнем моря. Аддис-Абеба находится на высоте 2400 метров, что означает отсутствие малярии. Показатели заражения малярией выше после основного сезона дождей, с сентября по декабрь и с марта по май, во время и после небольшого дождя. Но риск существует круглый год, и очень важно принять профилактические меры, даже если вы будете в стране совсем недолго.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить малярию во время путешествий. Чтобы предотвратить малярию, вам может потребоваться принимать рецептурные лекарства до, во время и после поездки. Хотя существует несколько различных препаратов против малярии, которые можно использовать для предотвращения малярии. Избегание укусов комаров следует рассматривать как лучшую профилактическую меру против малярии. 

Как избежать укусов комаров.

Чтобы избежать укусов комаров, CDC рекомендует следующее:

Нанесите средство от насекомых на открытые участки кожи. Рекомендуемый репеллент содержит 20-35% N, N-диэтилметатолуамида (ДЭТА).

Носите одежду с длинными рукавами и длинные брюки, если вы находитесь на улице ночью.

Используйте противомоскитную сетку над кроватью, если в вашей спальне нет кондиционера или экрана. Для дополнительной защиты обработайте москитную сетку инсектицидом перметрином.

Распылите инсектицид или репеллент на одежду, так как комары могут укусить тонкую одежду.

Распылите пиретрин или аналогичный инсектицид в спальне перед сном.

Наш дополнительный совет

Меры по предотвращению укусов для предотвращения малярии следует начинать до наступления сумерек и продолжать до рассвета. Не снимайте одежды и носите топ с длинными рукавами и длинные брюки. Нанесите средство от насекомых; Наиболее эффективны спреи с ДЭТА. Используйте противомоскитную сетку, используйте змеевик для дыма или вставной москитный шнур. Чаще принимайте душ, чтобы отогнать комаров, привлеченных потом и запахом тела.

2 Диарея путешественников 

Диарея путешественников — наиболее распространенное заболевание, связанное с путешествиями. Причиной диареи путешественников является зараженная пища и питьевая вода.

Наиболее частые признаки и симптомы диареи путешественников:

— внезапное начало диареи.,

 -Срочная потребность в дефекации

-Брюшные судороги,

-Тошнота,

-Рвота,

-высокая температура,

 -выпуск

Большинство путешественников выздоравливают в течение четырех дней практически без лечения. Около 10% людей могут иметь симптомы в течение недели.

Профилактика диареи у путешественников

Это в основном зависит от соблюдения правил гигиены рук и эффективных мер предосторожности в отношении еды и воды.

Следуйте золотому правилу путешественников: «Варите, варите, очищайте или забудьте». Следите за чистотой рук, тщательно вымыв и пользуйтесь стерилизатором для рук после посещения туалета, перед едой или обработкой грязи. Дезинфицирующие средства для рук могут помочь сохранить ваши руки в чистоте, но их не следует использовать вместо мытья рук. Ешьте только правильно приготовленные и горячие продукты. Избегайте еды, подаваемой при комнатной температуре. Используйте чистую и сухую посуду и кухонные принадлежности. Ешьте фрукты и овощи, вымытые в чистой воде или очищенные от кожуры. Не ешьте сырую пищу, мясо и рыбу. Не ешьте еду у уличных торговцев. Пейте воду в бутылках и избегайте водопроводной воды. Избегайте использования льда из водопроводной воды. Избегайте употребления непастеризованного молока.

лечение

Диарея путешественника может исчезнуть без лечения. Наиболее эффективными способами лечения острой диареи часто являются домашние средства и безрецептурные (OTC), если вы не поправляетесь или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

Гидратация

Гидратация очень важна при диарее, поскольку вы хотите потерять жидкость и минералы. Для гидратации лучше не принимать алкоголь, молоко, газированные напитки и другие газированные или кофеиносодержащие напитки, поскольку они могут ухудшить ваши симптомы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Чтобы помочь восстановить естественный ритм вашего тела и вылечить диарею, могут помочь несколько безрецептурных лекарств, например лоперамид для облегчения симптомов диареи и субсалицилат висмута (пепто-бисмол) по 2 таблетки в день для защиты от диареи.

Лечение по назначению врача

Если вы не можете выздороветь, врачи назначат антибиотики, такие как доксициклин (Acticlate) или ципрофлоксацин (Cipro).

Продукты, которые нужно принимать во время диареи

Старайтесь употреблять безвкусные продукты, которые знакомы вашему организму и которые мало подвержены риску заражения, например тосты, бульон, крекеры, белый рис, бананы .

Чтобы защитить вас от инфекций, передающихся через воду, лучше избегать воды из-под крана. Вместо этого придерживайтесь только бутилированной воды. Если бутилированная вода недоступна, пейте кипяченую воду. Кипячение обычно убивает микробактерии в воде.

Солнце и тепло  

Солнечный ожог, обезвоживание, тепловые спазмы, тепловое истощение и тепловой удар — одни из наиболее распространенных проблем со здоровьем, связанных с солнцем и жарой.

В Эфиопии много солнц, так как страна расположена недалеко от экватора. В высокогорной части прохладнее, а на низменности жарко, но и там, и там солнце по 12 часов круглый год. В зависимости от того, куда вы пойдете, обратите внимание на следующую информацию.

Профилактика и что делать

  • Избегайте времени дня, когда солнце сильно и жарко / полдень. 
  • Найдите время, чтобы привыкнуть к температуре.
  • Нанесите солнцезащитный крем на открытые участки кожи, чтобы предотвратить появление солнечных ожогов.
  • Оставайтесь в тени деревьев или стен каньона.
  • Выбирайте хорошую одежду: носите светлую, свободную, дышащую одежду, рубашки, шорты, брюки, с открытыми вентиляционными отверстиями, одежду с рейтингом UPF и шляпу,
  • Обезвоживание важно, пейте достаточное количество воды, не пейте слишком много, чтобы предотвратить чрезмерное увлажнение.
  • Чтобы предотвратить возникновение жара, спазмы увлажняют вас и делают легкие растяжки, чтобы облегчить боль.
  • Убирайтесь с жары, охладитесь, брызнув прохладной водой на лицо и голову
  • Знайте, на что вы способны и эвакуируйтесь

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) — это инфекции, которые передаются от человека к человеку при незащищенных половых контактах, включая анальный, вагинальный или оральный секс. Некоторые ЗППП также могут передаваться несексуальными путями, такими как зараженные продукты крови, шприцы и иглы, используемые для инъекций, и, возможно, нестерилизованные инструменты, используемые для акупунктуры, пирсинга и татуажа. 

ВИЧ, хламидиоз, генитальный герпес, инфекция, вызванная вирусом папилломы человека (ВПЧ), остроконечные кондиломы и гонорея, некоторые формы гепатита, сифилиса и трихомониаза являются ЗППП.

Для профилактики ЗППП, включая ВИЧ

  • выбрать менее рискованное сексуальное поведение
  • используйте презервативы правильно и всегда, когда занимаетесь сексом
  • Уменьшить количество людей, с которыми вы занимаетесь сексом;
  • Не смешивайте употребление алкоголя или наркотиков с сексом
  • ПКП назначается после потенциального контакта с ВИЧ

Лекарства

Некоторые лекарства могут быть доступны или недоступны. Вы можете избежать потери времени, неудобств или риска для своего здоровья, тщательно спланировав и собрав все необходимое для поездки.  

Рецептурные лекарства принести

  • Ваши рецепты
  • Антибиотик от диареи путешественников
  • Лекарства от малярии

Медикаменты

  • Очки и контакты
  • Браслет или ожерелье с медицинским предупреждением
  • Принадлежности для диагностики диабета
  • Инсулин
  • Ингаляторы
  • EpiPens

Лекарства, отпускаемые без рецепта

  • Лекарство от диареи (Имодиум или Пепто-Бисмол)
  • Антацид
  • Антигистаминный
  • Медицина укачивания
  • Капли от кашля, средство от кашля или отхаркивающее средство
  • Противоотечное средство
  • Лекарства от боли и лихорадки (ацетаминофен, аспирин или ибупрофен)
  • Легкое слабительное
  • Мягкое успокаивающее или снотворное средство

Принадлежности для предотвращения болезней или травм

  • Дезинфицирующее средство для рук (содержащее не менее 60% спирта) или антибактериальные салфетки для рук
  • Таблетки для очистки воды
  • Средство от насекомых (с активным ингредиентом, таким как ДЭТА или пикаридин)
  • Солнцезащитный крем (с защитой от UVA и UVB, SPF 15 или выше)
  • Солнцезащитные очки и шляпа
  • Презервативы
  • Беруши

Прививки

ВОЗ и CDC рекомендуют следующие вакцинации от обычных вакцин против кори, полиомиелита, гепатита A, гепатита B, брюшного тифа, холеры, малярии, менингита (менингококковой инфекции), бешенства и желтой лихорадки.

Гепатит А

Гепатит А — очень заразная инфекция печени, вызываемая вирусом гепатита А. В отличие от других типов вирусного гепатита, гепатит А не вызывает длительного повреждения печени и не переходит в хроническую форму. Это может быть вызвано употреблением загрязненной воды, зараженной пищи и тесным контактом с человеком, включая секс.

гепатит Б   

Гепатит B — это заразный вирус, поражающий печень и вызывающий как острые, так и хронические заболевания. Он может передаваться при уколе иглой, нанесении татуировок, пирсинге и контакте с инфицированной кровью и биологическими жидкостями, такими как слюна, менструальный, незащищенный секс с инфицированным человеком, употребление инъекционных наркотиков и переливание непроверенной крови.

Вы можете заразиться гепатитом В при половом контакте, зараженных иглах и продуктах крови, поэтому CDC рекомендует эту вакцину, если вы можете вступить в половые отношения с новым партнером, сделать татуировку или пирсинг или пройти какие-либо медицинские процедуры.

Бешенство

Бешенство — это болезнь, которую можно предотвратить с помощью вакцин, обычно она передается людям от укуса или царапины инфицированного животного. В развивающихся странах, таких как Эфиопия, бродячие собаки чаще всего передают бешенство людям. Оставьте в покое собак, кошек, диких животных.

Брюшной тиф

Брюшной тиф — это инфекция, вызываемая бактерией Salmonella typhimurium (S. Typhi). Обычно он распространяется через зараженную пищу или воду и при прямом контакте с инфицированным человеком.

Корь,

Корь — чрезвычайно заразное воздушно-капельное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом кори. Корь легко распространяется через кашель и чихание инфицированного человека. Он также может передаваться через прямой контакт со ртом или с выделениями из носа.

Полиомиелит,

Полиомиелит, или полиомиелит, — опасное и потенциально смертельное инфекционное заболевание, от которого страдают в основном дети младшего возраста. Это вызвано полиовирусом. Вирус передается через зараженную воду или пищу или при контакте с инфицированным человеком.

Холера,

Холера — это острая диарейная инфекция, вызываемая Холера — чрезвычайно серьезное инфекционное заболевание, вызывающее тяжелую водянистую диарею. Оно вызывается приемом пищи или воды, зараженной бактерией Vibrio cholera.

Менингит (менингококковая инфекция)

Менингококковый менингит — это бактериальная форма менингита, серьезной инфекции, передающейся через респираторные выделения; это требует тесного контакта.

Желтая лихорадка

Желтая лихорадка — острое вирусное геморрагическое заболевание, передающееся инфицированными комарами.

Медицинские учреждения в Аддис-Абебе, Эфиопия

В Аддис-Абебе и крупных городах есть хорошие государственные и частные медицинские учреждения.

В Аддис-Абебе есть ряд рекомендуемых частных медицинских учреждений:

Корейская больница (MCM)

Герджи

Тел: — 011 6295421/22/23/24/25/26/27

ST. Больница Габриэля

Мазорийская дорога, 22            

Тел .: — 011 661 3022 ИЛИ 011 661 3622

ЯРЕД БОЛЬНИЦА

CMC Road, Рядом с площадью мегананья

Тел: — 011 645 4697/04

МЕЖДУНАРОДНАЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ БОЛЬНИЦА       

Рядом Готера, дорога Эфио-Китай          

Тел: — 011 442 4680/81

ХАЯТСКАЯ БОЛЬНИЦА  

Боле, возле дилера Toyota       

Tel: — Tel: — 011 662 44 88 OR 011 661 4250

ЗЕМЕЛЬНАЯ МАРКА БОЛЬНИЦА    

Рядом с площадью Мексики, рядом с отелем Genet.     

Тел .: — 011 552 5463

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ СЕРДЕЧНАЯ БОЛЬНИЦА ADDIS       

Боле, напротив грузового терминала аэропорта   

Тел .: — 011 618 0709/011 663 4720

Аптеки

Аптеки в крупных городах, как правило, хорошо снабжены широко используемыми лекарствами и редко требуют рецептов; всегда проверяйте срок годности. Однако рекомендуется приносить прописанные лекарства от хронических заболеваний из дома, так как качество лучше.

Дополнительная информация о здоровье

Губернатор США     wwwnc.cdc.gov/travel

Правительство Австралии       www.travelclinic.com.au

Правительство Соединенного Королевства www.fitfortravel.scot.nhs.uk